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博客來精選推薦壓力管理(第二版)
壓力管理(第二版)
壓力管理(第二版) 評價
網友滿意度:
我還挺喜歡看些能增長見聞的書
當然只不是為了能讓講話很有學霸的FU
也是希望從中能學點沒見過看過的經驗吧~
像這次讓我為之驚豔的
壓力管理(第二版)
雖然本身不是我偏好的閱讀領域
但是翻翻書的目錄跟內文
有種"欸~~這個我好像可以欸!"的感覺
讀起來也很有一種一氣呵成的舒暢感!
推薦給想突破閱讀舒適圈的你噢!
另外附上我常用的折價券網~ 能扣多少算多少XD
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壓力管理(第二版)
台中水晶專賣店心寬病自去 |
名醫良方:中成藥實用指南 |
商品訊息功能:
商品訊息描述:
本書是馬里蘭大學知名教授Greenberg在自身經歷到壓力摧殘,心力交瘁之餘,將理論應用到實務,結合而成的一本著作。 本書分成五部分:學理基礎、一般應用(生活情境與知覺因應)、一般應用(放鬆技術)、一般應用(生理覺醒行為改變的因應處理)及特殊應用。 本書以知識性和趣味性的方式,呈現壓力管理的理論與因應的技術,同時加入現代社會最常見的問題,如:職業壓力、性別角色壓力、家庭壓力與老人壓力等,是現代人維護身心健康、紓解壓力不可多得的一本好書。
商品訊息簡述:
作者: J.Greenberg
新功能介紹- 譯者: 潘正德
- 出版社:心理
新功能介紹 - 出版日期:1995/11/30
- 語言:繁體中文
壓力管理(第二版)
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